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热推八款减肥茶

来源: 发布者: 时间:2009-08-31 15:43
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文章摘要:你想拥有美丽的身材吗?想瘦身的你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?别担心!下面小编就为你推荐一种瘦身的妙方——减肥茶!减肥茶不但功效显著

热推八款减肥茶

减肥茶

每个人都希望自己身材好,但是的那份毅力,不到黄河决口是拿不出来的,坚持是普天下最难的事。对于懒人来说,只有从生活细节抓起,从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起,才是减肥入门。

山楂薏仁荷叶茶

材料:生山楂10克,生薏苡仁10克,干荷叶60克,桔皮5克

做法:以上4味共研成粗末,用沸水冲泡当茶喝。

效果:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、、。

山楂银菊茶

材料:山楂10克,菊花10克,银花10克

做法:先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。

效果:消脂祛肥。

桑枝茶

材料:嫩桑枝20克。

做法:切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。

效果:消脂祛肥。

山楂槐花茶

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法:

1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。

2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

效果:

山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。

麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或发作。

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