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误区-女人减肥太疯狂

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 16:17
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文章摘要:减肥让女人疯狂 碧玲抵挡不住美食的诱惑但又害怕发胖,当她再一次吃得肚圆时,她的好友告诉她有一种催吐减肥法。 “这种方法既可以享受美食,又能减肥。”好友神秘地告诉碧玲

  减肥让女人疯狂

  碧玲抵挡不住美食的诱惑但又害怕发胖,当她再一次吃得肚圆时,她的好友告诉她有一种催吐减肥法。

  “这种方法既可以享受美食,又能减肥。”好友神秘地告诉碧玲,“不要吃硬硬的肉类,否则卡在喉咙里吐不出来,吃饭时要边吃边喝水,不要吃完干的再喝水……”

  对于催吐减肥的方法,碧玲觉得有点恶心并没有尝试,但体重秤显示的数字让碧玲心烦意乱,再三思量后,碧玲还是决定采用好友的建议――催吐减肥。碧玲还记得第一次用手指拼命抠喉咙的惨相,几次下来,碧玲感觉浑身没有力气易疲倦,偶尔还会头晕,多年不犯的胃病也开始找上门来……

  催吐减肥太伤身

  对美食毫无免疫力,一鼓作气啥都往肚里塞,吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”,现在越来越多地出现在我们周围。

  “呕吐减肥是很危险的减肥法,它对人身体的损伤很严重。”郑州市第三人民医院副主任医师黄书亮说,因为呕吐时,胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿,让人感到不舒服,更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时,如果指甲过长或抠得比较用力,还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎,轻的可以引起食道水肿,重的会引起食道溃疡,甚至呕吐物长时间腐蚀食道,会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

  催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。“因为减肥而长期不进食,最明显的后果就是营养不良、血压降低,出现精神不振,精力不足。”黄书亮说,如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤身又伤心。日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身,结果得了厌食症,经过多年的治疗才痊愈。也有女性采用吸烟减肥的方法,在饭前或空腹时抽一根烟,令胃部感到不适,从而没有胃口吃饭。“事实上用抽烟来减肥是最得不偿失的,这是一种严重伤害健康的减肥法,除了会让肺部受损,空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。”黄书亮说。

  “爱美并不是错,但要健康科学。”黄书亮说,不能因减肥而影响正常生理,影响生长发育。特别是一些处于生长发育期的青少年,胡乱减肥瘦得皮包骨,这所谓的“骨感美”也不是大家能接受的。也不要以为明星有多瘦自己就能有多瘦,身材除了和人种有关外,还与遗传有关,胡乱减肥对身体只会有百害而无一利。

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